Sandra Petrak
Energetische Heilarbeit
Ich bin Coach und Mentorin
Ich helfe dir dich von deinen Glaubenssätzen, Ängsten, Mustern und Blockaden zu befreien und dich wieder wie der Phönix aus der Asche zu erheben, um du selbst zu werden.
Befreie DICH! von deinen Glaubenssätzen, wie z.B. "ich bin nicht gut genug" oder "ich muss perfekt sein".
Befreie DICH! von deinen eingefahrenen Denkmustern, wie z.B. " das haben wir immer schon so gemacht" oder "ich muss viel mehr leisten als andere, um Anerkennung zu erhalten."
Befreie DICH! von deinen dich blockierenden Ängsten, wie z.B. "was könnten die anderen über mich denken" oder "ich kann das nicht".
Im 1+1 Coaching oder Gruppencoaching findest du deinen Weg dich zu befreien und dich wie der Phöenix aus der Asche zu erheben.
Willkommen
Lass dich begeistern und inspirieren
Befreie Dich!
Und sei wieder DU SELBST!
Fällt dir das Grenzen setzen schwer, oder weißt gar nicht wo und wie du deine rote Linie ziehen sollst?
Ja das ist manchmal nicht ganz so einfach, wir wissen oft nicht genau, wie wir es anstellen können, die rote Linie zu definieren und die Grenze entsprechend zu setzen.
Das erlebe ich tagtäglich in meiner Arbeit mit meinen Klienten.
Oft glauben sie auch perfekt sein zu müssen und stets für alle dasein zu müssen. Das macht das Grenzen setzen noch schwieriger.
Aber wenn sie erstmal wissen, was sie wollen und was sie nicht mehr wollen, finden sie recht einfach ihre rote Linie und den Mut ihre Grenzen durchzusetzen.
Der Druck und die Selbstzweifel weichen der Eigenverantwortung.
Die Eigenverantwortung ist der wichtigste Baustein auf dem Weg sich zu befreien!
Durch sie ist es viel leichter die Glaubenssätze, Denkmuster und Ängste Schritt für Schritt auf allen Ebenen des SEINS aufzulösen.
Eine regelmäßige, achtsame und realistische Selbstreflektion ist ein weiterer Baustein auf diesem Weg, neben der Energiearbeit, der Meditationen und dem Coaching.
Befreie DICH! und führe das Leben, das DU DIR wünschst!
Dein Leben darf sich für dich richtig anfühlen und du darfst Lust am Leben haben und dich jeden Morgen beim Aufstehen auf den neuen Tag freuen.
Dieser neue Tag hat dir so viel zu bieten.
Sich zu befreien, ist ein Weg und es dauert einfach eine gewisse Zeit, bis du es vollkommen und endgültig geschafft hast, all das hinter dir zu lassen.
Viele versprechen ein schnelle Lösung, aber mal ehrlich hat es für dich auf Dauer funktioniert..?
Ich denke eher nicht!
Was jahrelang unbeachtet, ungeliebt in einer Ecke verstaut und weggesperrt wurde, kann nicht in 2 Stunden oder 2 Tagen aus der Welt geschafft werden. Auch, wenn es noch so toll klingt.
Sei mutig, schau hin, fühle hin und schenke dir die Zeit, um dich voll und ganz und endgültig von all dem, was dich belastet zu befreien.
Brauchst du hierbei Unterstützung, dann sprich mich gerne darauf an und wir finden eine passende Lösung für dich.
In einem ersten Gespräch zeige ich dir, am Beispiel eines Glaubenssatzes, wie du dich von ihm befreien kannst und deinen Weg findest.
Über mich
Sandra Petrak
Coach und Mentorin
Ich bin wieder eine lebensfrohe und aktive Frau, Mutter einer erwachsenen Tochter und verheiratet.
Das war mal anders, ich litt knapp 30 Jahre an Rheuma mit teils schwersten Einschränkungen und diversen Operationen, um weiterhin halbwegs laufen zu können.
Da ich lange Jahre nicht die wahre Ursache meiner Erkrankung kannte, war es mir auch nicht möglich an ihr zu arbeiten.
Durch diese Jahrzehnte langen Schmerzen und Einschränkungen kam ich in einen Strudel der Negativität, der mich alles durch einem solchen Filter sehen ließ, was mir meine Leben noch schwerer machte.
Als ich endlich die wahre Ursache meines Rheuma erkannte, war ich in der Lage dieses Trauma aufzuarbeiten und mich von all den Schmerzen und Einschränkungen mehr und mehr zu befreien.
Dass dies nicht von heute auf morgen geht ist klar.
Aber Schritt für Schritt kam ich an mein Ziel.
Du kannst das auch!
Mein Blog
In meinem Blog gehe ich auf die Fragen und Themen ein, die mir oft gestellt werden.
Ich berichte aus meiner persönlichen Erfahrung und auch aus der als Coach.
Meine Artikel dürfen meine Leser/innen kleine Anhaltspunkte oder Hilfestellungen sein, um ihren eigenen Weg zu finden.
Sich beispielsweise von seinen/ihren Glaubenssätzen zu befreien, oder wie wichtige Achtsamkeit auch in diesem Zusammenhang ist.
Achtsamkeit ist grundsätzlich sehr wichtig für uns alle und kann so viel Positves bewirken.
Meine Phönix 1+1 Coaching-Programme
Entdecke dich selbst unter dem Schutt deiner Glaubenssätze, Ängste, Muster und Blockaden und werde du selbst.
Trage mit meiner Hilfe diesen Schutt ab und steige aus deiner Asche empor und erstrahle wieder im vollen Glanz deines SEINS.
Sei der Phönix
In meinen Programmen bekommst du eine intensive Begleitung und Unterstützung, um deinen Diamanten frei zu legen und ihn zum strahlen zu bringen.
Du bestimmst, wie intensiv meine Unterstützung für dich sein wird.
Um deinen Diamanten frei zu legen, werden wir individuell und einen auf deine Bedürfnis zugeschrittenen Weg gehen.
Wir bringen auch wieder mehr Achtsamkeit und Leichtigkeit in deinen beruflichen und privaten Alltag, um dich hier vom Druck zu befreien.
In meinem Coaching verhelfe ich dir in die Erkenntnis und Eigenverantwortung, um so gezielt an deinen Themen zu arbeiten und sie vollständig aufzulösen.
Wir lösen Schritt für Schritt

  • deine Glaubenssätze auf
  • verändern deine Muster
  • du befreien dich von deinen Ängsten
  • du befreien dich von deinen Blockaden
  • Denk- und Handlungsweisen die dich gerne mal in Teufels Küche brachten, sind dann auch kein Thema mehr
  • der Aufstieg des Phönix und das Erstrahlen im neue Glanz ist das Ziel

Befreie DICH! von deinen dich blockierenden Ereignissen, Ängsten, Glaubenssätze, Mustern, Blockaden und erhebe dich in schwindelde Höhen.