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Sandra Petrak
Coach und Mentorin
✨ lass dich bereichern ✨
Einzel-Coaching
mein Phönix 1+1 Coaching-Programm
Im 1+1 Coaching arbeite ich individuell und je nach Bedürfnis meiner Klienten mit ihnen an ihren Themen.
  • Gemeinsam finden wir ihren Weg aus ihrem Hamsterrad der Einschränkungen, Schmerzen und Blockaden
  • Sie werde achtsamer mit sich und ihren Bedürfnissen
  • Der Alltag in Beruf und Privatleben wird leichter
  • Sie kommen leichter in die notwendige Erkenntnis, um ihre Themen aufzuarbeiten und sie aufzulösen.
  • Sie übernehmen die Verantwortung für ihr Denken, Handeln und Fühlen
Sie lösen Schritt für Schritt
  • ihre Glaubenssätze auf
  • verändern ihre Muster
  • befreien sich von ihren Blockaden
  • Denk- und Handlungsweisen die sie gerne mal in Teufels Küche brachten, sind dann auch kein Thema mehr
Befreie auch du DICH!
Vereinbare mit mir ein Strategie-Gespräch, um deinen Weg aus dem Hamsterrad zu finden.
Selbstlerner-Kurse
Lerne für dich und in deinem Tempo
In den Selbstlerner-Kursen erlernst du je nachThema, die entsprechenden Grundlagen und Techniken, um dich wieder wohl in deiner Haut zu fühlen und deine Ziel zu erreichen.
  • Nutze dieses wichtiges Element zur Selbstbefreiung
  • Steig aus deinem Hamsterrad aus
  • Erkenne und lebe wieder deine Bedürfnisse
  • Entdecke dich wieder selbst und komme bei dir an
  • Erkenne durch Achtsamkeit deinen Glaubenssäzen und finde eine Lösung
  • Gestalte dir dein Leben nach deinem Geschmack fokussiere dich auf deine Ziele
  • Komm in die Umsetzung
  • Lass dich inspirieren
Entdecke dich neu und gestalte dir das Leben, dass du dir wünschst.
Gruppen-Kurse
Lerne gemeinsam in der Gruppe und profitieren von ihr
Befreie DICH! Und übernimm wieder den Chefsessel in deinem Leben!
Dieser Kurs verhilft dir dich aus deinem Hamsterrad deiner Glaubenssätze, wie z.B. "ich bin nicht gut genug" zu befreien und wieder die Chefin, oder der Chef in deinem eigenen Leben zu sein!
In diesen Kurs lernst du wie du deine
  • Glaubenssätze
  • Ängste
  • Denkmuster
  • Verhaltensmuster
  • Fühlmuster
  • Blockaden
löst und frei wirst, das zu tun, was du immer tun wolltest.
Willst du mehr zu diesem Kurs erfahren, dann klick auf den Button, lies alle Informationen
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Meditationen
Entspannung
Meditationen wirken entspannend und fokussierend zu gleich.
  • Entspannung
  • Komme bei dir an
  • Spüre dich wieder
  • Lass deine Gedanken ziehen
  • Lass dein Gedankenkarussell zur Ruhe kommen
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